Energigeler som kombinerar enkla och komplexa kolhydrater med taurin, vilket ger energi till idrottare under träning och fördröjer trötthetsuppkomsten.Energigeler är en typ av kosttillskott för sport som huvudsakligen kombinerar vatten och kolhydrater. Ytterligare element som koffein, vitaminer eller aminosyror kan också tillsättas. Dessa geler är speciellt utformade för dem som utövar långvariga, högintensiva sporter. Det vill säga konditionsträning: till exempel löpare, cyklister, simmare eller triatleter.
Syftet med en energigel är att snabbt ge energi till uthållighetsidrottare under tävling eller träning för att förhindra "bonk" eller energiförlust. För att uppnå detta är kolhydraterna i en energigel vanligtvis av blandad absorption, vilket kombinerar snabbt absorberande monosackarider med långsammare absorberande komplexa kolhydrater (såsom maltodextrin).
Kommentar